Продукты, снимающие боль

Ученые заявляют, что побороть кратковременную или хроническую боль поможет употребление «обезболивающих» продуктов.
На первом месте в этом рейтинге - цельные зерна. Они улучшают процесс пищеварения, тем самым, устраняя дискомфорт кишечника. Помимо этого, в продуктах из цельных зёрен много магния, снимающего мышечные боли.
Куркума и имбирь - природные анальгетики, не одно столетие используемые в индийской народной медицине, а лосось и оливковое масло повышают выносливость. В список продуктов питания, способствующих снижению болевых симптомов, вошли орехи, клубника, молочные продукты, виноградное вино и зелень.